Tras intercambiar un par de mensajes con Paco Milan y Amparo, decidí irme a probar con la propia escuela del corredor que lleva Paco. Ellos entrenan martes y jueves en las pistas de Parc Central de Torrente, la verdad es que es impresionante el ambiente de atletismo que se respira. Gente amable, simpática y con ganas.
El primer día que fui, estaba nervioso, nada más llegar la gente empezó a saludar y hablar, yo mantenía la expectativa, ya que no sabia lo que me esperaba. Pasado un rato empezamos a calentar, ya que después tocaban unas escaleras. Nada más acabar de calentar subimos para arriba, el míster nos explica unos ejercicios funcionales y prácticos para realizar en casa, la verdad bastante útiles y fáciles. Todos se ponen a hacer escaleras, pero a mi me retiene Paco, me pregunta si ya estoy mejor, cuales son mis objetivos y un par de consejos....
Después de un poco de charla empiezo a hacer escaleras, la verdad es que quemaban bastante, menos mal que me libré un par de minutos... Al finalizar bajamos a las pistas, cambio de zapatillas y a correr. Tocan series de 3 bloques de 4x500 me ponen en el grupo avanzado, yo mientras preocupado por si voy a poder aguantar en todas las series. Al lío la verdad que cómodo me dejo llevar y que sean otros los que marquen el ritmo, nada mas acabar la primera me encuentro fenomenal, como si nada. De nuevo volvemos a empezar y más que relajado, ritmo constante y controlando. Todas las series geniales y acabando fuerte, como siempre me gusta. Me quedo con ganas de más me han sabido a poco y me lo he pasado genial. El estar acostumbrado a hacerlas solo cambia y mucho.
El jueves 15 de nuevo repetimos en las pistas del Parc Central, tocan series 3x(800+500+300+100). Nada mas empezar me dejo llevar, me encuentro de lujo, muy cómodo y con margen. Intentando retener, y quitándome de cabeza para no tirar, pero las ganas me pueden. A partir del segundo bloque empiezo a asomar la cabeza por delante y aprieto los dientes, doy un puntito más, no voy forzado. El ultimo bloque bastante mejor que los demás dejándome llevar y liberando la tensión de todas estas semanas. Acabo mas que sonriente, con una sonrisa de oreja a oreja, choque de manos entre nosotros. Enfriamiento, estiramientos y para casa.
Martes 20 Amparo & Julio pasan a por mi, la verdad agradeceros todo lo que habéis hecho en especial a Amparo, aunque a veces seas un poco rubia eres un amor. Hoy nos tocan cuestas 2x(6x1') Lo que viene siendo unos 250 metros en subida, como se las traen las cuestas del vedat. Nunca había corrido por allí y alguna que otra vez había hecho cuestas, pero no de forma tan seria. Parece que eso de los números y lo de contar no lo llevamos bien, porque en cada bloque nos ha falto una... Pero bueno, todo suma.
De nuevo el jueves, esta vez con mucho más frío que otras veces, estábamos presentes en las pistas de Torrente. Nada más salir fuera cinco minutos de charla y enseguida nos ponemos a calentar. 10 minutos de trote suave por dentro de las pistas con Julio, Fer, Mario... y a cambiarse de zapatillas.
Tocaban cambios de ritmo dentro de las pistas un total de seis kilómetros. El primero, parece que vayamos de cachondeo hablando y riéndonos. Poco a poco metemos más caña y apretamos un poco, me encuentro muy cómodo, estos cambios de ritmos son mas suaves que los que yo suelo hacer. Para acabar metí un 400 para ver como me encontraba, 1:09, bastante bien, pero ni mucho menos arriba del todo. Hay que seguir trabajando y disfrutando, el camino es largo, ya es hora de dar un golpe en la mesa.
En julio no correré la Volta a Peu a Albal, por lo tanto toca cambiar objetivos y mirar otras cosas. Poco a poco vamos aclarando dudas y sacando cosas en claro. De momento hasta marzo no haré ninguna carrera.
Sin duda me a venido estupendamente el entrenar con este grupo tan magnifico, (y por supuesto cambiar de aires, que ya hacia falta), nada como hacer series en compañía en un ambiente distendido y relajado. Grandes personas que comparten tu misma afición, sin duda un magnifico grupo. Agradecer a la escuela del Corredor, al propio Paco Milan por ayudarme y guiarme, a Amparo Alapont por todo lo que han hecho por mi, todas las facilidades que han puesto para que siga adelante, por todos los animos que me has dado, por como te has portado conmigo, por ser así de alegre y viva. Muchísimas gracias por darme esta oportunidad.
Empieza algo grande
